Aceite esencial de Bergamota

SOBRE EL CUERPO

• Debido a sus propiedades antisépticas, el aceite esencial de bergamota es eficaz para limpiar heridas, rozaduras…
• También está indicado para tratar cistitis, prurito y la candidiasis.

• Indicado para tratamiento de catarros y sinusitis.

• Al ser antiinflamatorio funciona muy bien para aliviar los espasmos intestinales.

SOBRE LA MENTE 

• Ayuda a levantar el ánimo y refuerza la confianza en uno mismo. Es muy eficaz para disminuir las molestias originadas por la menopausia y también ayuda a aliviar los estados depresivos leves.

COSMÉTICA NATURAL

• Está indicado en el tratamiento de la piel grasa.

• • También es un buen acondicionador para el cabello.

INHALACIÓN:

• Directamente del envase
• Vierte 2-3 gotitas en un pañuelo de papel y acércalo a la nariz
• Vierte 2-3 gotitas en tu pañuelo, bufanda…
• Vahos: vierte 5-6 gotas en un recipiente con agua muy caliente (para 1L. aproximadamente) y respira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados.

DIFUSIÓN:

• Vierte 5-6 gotas en el agua de tu difusor de aromas (para 150 ml. de agua aproximadamente).
• Vierte unas gotitas en un bol con agua caliente

APLICACIÓN TÓPICA (para 50 ml. de excipiente)

• Corporal y masaje: diluye de 20 a 30 gotas en 50 ml. de aceite vegetal

• Facial: diluye de 5 a 10 gotas en 50 ml. de aceite vegetal. (Para 25 ml. de aceite vegetal reduce la cantidad a 3-5 gotas de aceite esencial)

• Podal: diluye de 30 a 40 gotas en 50 ml. de aceite vegetal

• Capilar: diluye 10-12 gotas en 50 ml. de aceite vegetal (o agua floral)

* Las dosis indicadas son orientativas. Prueba sobre la piel antes de aplicarlo y ajusta la dosificación según la tolerancia o reacción de tu piel. (Puedes rebajar la concentración añadiendo más cantidad de aceite vegetal)

• Elaboración de cosmética casera: Utilizar las dosis indicadas según la aplicación (facial, corporal…) para 50 ml. de excipiente (crema, loción, tónico, mascarilla, jabón, champú…)

BAÑO:

• Diluye unas gotas en una cucharada sopera de aceite vegetal y viértela en el agua de la bañera. Remueve bien.

VÍA ORAL:

• No ingerir directamente
• Añadir 1-2 gotas en alimento líquido (miel, infusión, zumo…) o sólido (galleta…). Siempre bajo supervisión médica o de profesional terapeuta.
• Cocina: Utilizar 1-2 gotas/Kg. de alimento. En elaboración de comidas añadir en algún ingrediente soluble (grasa, aceite vegetal…)

* Nota: dosificaciones orientativa en adultos.

Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.

SOBRE EL CUERPO

• Para limpiar heridas y rozaduras mezcla 25 ml de agua floral de romero con 10-15 gotas de aceite esencial de bergamota. Agita bien antes de usar y aplica con una gasa en la zona afectada siempre que lo necesites.

• Tratamiento de cistitis: prepara un baño de asiento. Vierte en el agua caliente del bidé 8-10 gotas de bergamota y permanece al menos 2 minutos.

– En caso de candidiasis añade agua floral de manzanilla unas gotitas de bergamota y espliego y aplícalos en la higiene íntima.

• Vahos para el alivio del catarros y sinusitis:  añade a 1 L de agua caliente 10 gotas de aceite esencial de bergamota, 8 gotas de hierbabuena y 2 gotas de tomillo. Cubre tu cabeza con una toalla y con los ojos cerrados inhala esta mezcla aromática. Incluso para los niños.

• Alivio de espasmos intestinales: pon en una compresa empapada en agua tibia unas gotitas de aceite esencial de bergamota y aplica en el vientre después de las comidas.

SOBRE LA MENTE

• Si lo inhalas con vapor de agua o aplicas unas gotitas sobre un pañuelo de papel ayuda a relajarnos y alivia el estrés en un momento puntual.

• Baño aromático para acabar el día: Añade 5 gotas de naranja, 2 gotas de espliego, 2 gotas de geranio en 25 ml de leche entera agita y vierte la mezcla en el baño. Remueve bien el agua del baño antes de salir.

COSMÉTICA NATURAL

• Tónico facial para piel grasa: mezcla 50 ml de agua floral de salvia con 5 ml de vinagre y añade 5-10 gotas de aceite de bergamota. Agítalo bien antes de usar.

• Acondicionador del cabello. Prepara una mezcla con 50 ml de aceite de jojoba, 3 gotas de aceite esencial de bergamota, 8 de romero y 2 de ciprés. Masajea bien el cuero cabelludo con esta mezcla antes de aplicarte el champú y enjuaga con abundante agua.

* Nombre botánico. Citrus bergamia Oil

* Material de base: Cáscara del fruto

* Método de extracción: Estrujado de la cáscara

* Quimiotipo: limonene

* Origen: Italia

* Usos: Para productos alimenticios. No ingerir directamente.

* Consejos de conservación: preservar del calor y al abrigo de la luz.

* Características de Calidad: ecológico (Aval CAAE)

– Conservar en recipiente de cristal de color oscuro para que no le dé la luz y bien cerrado. Así, evitaremos la oxidación y alargaremos su vida útil.

– Recuerda no exponerte al sol directamente después de su aplicación.